腰痛！～歩くことの大切さ～

　　　　　　　病の起源 第３集　腰　痛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～それは二足歩行の宿命か？～

　８割もの人が一生に一度は患うと言われる腰痛。古代シリアの農耕遺跡から出土する変形した腰の骨は、人間は昔から腰痛に苦しんでいたことを示している。
腰痛は、二足で立ち上がった人間の宿命なのか？

　アフリカで今なお狩猟採集の生活を送っているハザ族を調べると、腰痛は見つからない。腰痛は、人間が長距離を歩くことをやめ重労働の農耕を始めて以降、急速に増え出したと考えられている。

　原因と考えられているのは、十代のときに始まる椎間板の劣化である。椎間板は、歩くことなどによって適度の圧力が加われば、劣化が進みにくいが、反対に過度の圧力が加われば、劣化は進んでしまう。劣化が進めば、椎間板の周辺部にまで損傷が広がり、様々なタイプの腰痛を生んでしまうのである。人間が腰に弱点を抱え込んでいることは否定できない。

　そして今、骨にも椎間板にも異常が見られないにもかかわらず、激しい腰の痛みを訴えるケースが問題になっている。患者は、原因が分からないまま様々な治療を放浪することになる。最近、その現代の腰痛を引き起こす意外な原因が明らかになってきた。痛みは腰ではなく脳の中で作られていた。大きな原因はストレスと考えられている。ストレスは、どのようなメカニズムで人間の弱点の腰を襲うのか、時代を映す鏡のような病、腰痛の正体に迫る。

	8.腰　痛　私たちの心と身体が発する悲鳴！！私たちの祖先が二本の足でたちあがってから、６００万年。人類は、自由に動く腰を手に入れ、長距離を歩くように進化してきました。しかし、１万年前農耕が始まるとくらしは一変し、腰への負担は増大しました。そしていま、歩くことを忘れ、便利さを追求するなかで、いつの間にか膨大なストレスにあふれた社会を作り出してしまったのです。

	7.腰　痛　ストレスが激しい痛みを作り出すことも！？椎間板や骨に異常がなくとも、ストレスが激しい痛みを作り出すこともあります。腰にこれといった異常がないにもかかわらず、原因不明の重い腰痛に苦しんだ経験を持つ人を訪ねました。「心底、心因性だったと思ったのは、退院して本当に良くなってからと思ってから」「そのとき本当に回復の喜びを感じました、本当にみずみずしい喜びを感じました」

	6.腰　痛　腰痛のほとんどはまだ原因が解っていない！！「きちんと診断がつく腰痛は１５㌫、非特異的腰痛は８５㌫非特異的腰痛とは、明らかに腰の痛みは腰に原因があるが、どこから来ている痛みなのかがわからない。」腰痛の原因は数多くありますが、その一つに心理的ストレスの多い職場や生活環境があり、そうした環境では腰痛になる恐れがあるのです。

	5.腰　痛　腰痛の起源は農耕の始まり！腰痛の起源は、農耕の始まりにあると考えています。土との対話とも言われる農耕。粉をひく作業だけでなく、種まき、収穫など長時間前かがみで行う作業が生まれました。それが多くの人に腰痛を引き起こすようになったのです。現代では、長時間にわたる無理な姿勢だけでなく、激しい動作の繰り返しが新たな腰痛を引き起こしています。

	4.腰　痛　二足歩行は腰痛の原因ではない！本当に人類は二足歩行をはじめたことによって、腰痛を患うようになったのでしょうか？それを確かめるため、毎日長距離を歩き走るという昔ながらの生活を続けている人々をタンザニア北部に尋ねました。二本の足で長距離を歩き、そして走り回る狩猟採集生活ハザの人たち４０人には、腰痛はありませんでした。

	3.腰　痛　人類の腰の誕生の秘密！わたしたち人類の腰、どのようにして生まれたのでしょうか？およそ６００万年前、人類は共通の祖先からチンパンジーと分かれました。この後、両者はまったく正反対の腰を持つことになりました。わたしたちの祖先の腰は、とても柔軟になりました。それは二本の足で歩いたり走ったりするために必要なものでした。肋骨と骨盤の間には、大きな空間が出来ました。身体をひねったりするなど、自在な動きが可能となったのです。

	2.腰　痛　人の腰の弱点は椎間板！椎間板の劣化は、様々な腰痛の原因となります。代表的なものは、椎間板ヘルニア。劣化した椎間板が後ろへ飛び出して神経を圧迫するため、激しい痛みを生じます。人の腰の弱点は、椎間板だったのです。

	1.腰　痛　病の起源の旅へご招待！｢私たちはなぜ病気になるのでしょうか？｣｢私たちは病気から逃れられることができない運命なのでしょうか？｣｢腰痛は、二足歩行を選んだ人類の宿命！｣と言われてきました！腰痛は、人類が逃れることのできない宿命の病なのでしょうか？俳優・俳優の柄本明さんが、時空を超え人類の進化のなかに腰痛の起源を探っていきます。